Wir bieten dir ein interaktives und motivierendes Trainingserlebnis. Ausgerichtet auf deine persönlichen Ziele, Fortschritte und speziellen körperlichen Voraussetzungen, werden alle wichtigen Trainingsparameter automatisch berechnet und voreingestellt. Du musst nichts mehr machen - außer trainieren. All deine Trainingserfolge werden in der EGYM App dokumentiert und sind dort jederzeit für dich sichtbar - für ein wirkungsvolles und abwechslungsreiches Training.

Vereinbare jetzt einen Termin zum kostenlosen Probetraining unter: 02933 9835620

Weitere Vorteile für Dich

• Zielgerichtetes Training
  Geführte und zielgerichtete Trainingsprogramme für alle Trainingsziele, automatische Periodisierung sowie regelmäßige Leistungstests sorgen für kontinuierliche Wachstumsreize und effizienteres Training.
  
  
• Kraftsteigerung Durchschnittliche Kraftsteigerung von 29 % nach drei Monaten Training an EGYM Smart Strength.
  
  
• Gewichtsabnahme Durchschnittlicher Gewichtsverlust von 10 kg nach drei Monaten Training an EGYM Smart Strength.
  
  
• BioAge Durchschnittliche BioAge-Reduktion von 16 Jahren nach nur drei Monaten Training.
  
  
• Alles per App steuerbar Erhalte die komplette Übersicht über deine Fortschritte und Leistungen
  
  
• minimaler Zeitaufwand 

Intelligente Trainingsmethoden

Verschiedene Trainingsziele erfordern ein unterschiedliches Training. Mit unseren EGYM Geräten helfen wir dir, deine individuellen Fitnessziele noch zuverlässiger zu erreichen. Bei allen Trainingseinheiten wird die Trainingsmethode regelmäßig variiert und somit ein neuer Wachstumsreiz gesetzt, wodurch dein Potenzial bestmöglich ausschöpft wird. Es werden verschiedene Schwerpunkte gesetzt wie: Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftaufbau, Aktivierung, Mobilisierung, Ausdauer, Stoffwechsel, Fettverbrennung, Straffung.

Personalisierte Trainingsziele

Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining: Die automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen das Training individuell auf dein persönliches Trainingsziel an. So trainierst du ab der ersten Trainingseinheit trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.

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